Táňa – instruktorka pilates

Pilates se stal mou vášní už v roce 2010. Od té doby se mu aktivně věnuji a neustále prohlubuji své znalosti dalším studiem. Po získání certifikace Pilates Instruktor FISAF jsem se dále vzdělávala na kurzech Stott Pilates (Mat, Reformer, Stability Chair, Barrels, Special Population), díky nimž jsem ještě lépe porozuměla pohybu a fungování lidského těla.

Mým cílem je pomáhat klientům objevovat jejich přirozený pohybový potenciál, poznávat vlastní limity a společně je překonávat. Věřím, že cvičení Pilates pomáhá lidem cítit se ve svém těle dobře – a když se tak skutečně cítíme, můžeme s chutí do života plnit své sny a cíle.

Těším se na vás na lekcích! ✨

Valentýna - instruktorka barre a jógy

Pohyb mě provází celý život. Od dětství jsem se věnovala tanci a gymnastice, což mě postupně přivedlo k józe, barre a chuti objevovat pilates a věřím, že se tyto styly mohou nádherně doplňovat. Jsem studentkou psychologie a zároveň věčnou studentkou pohybu a vnímání těla - fascinuje mě propojení mezi myslí, tělem a zdravým životním stylem.

V roce 2022 jsem absolvovala své první semináře pilates a o rok později úspěšně složila zkoušky na instruktorku jógy. Život v Praze mě přivedl na první lekci barre a okamžitě jsem si tento styl zamilovala – spojuje v sobě zdravý pohyb, hudbu i ladnost. Na začátku roku 2025 jsem se stala certifikovanou instruktorkou barre pod vedením Lenky Krejčové a nadále se účastním specializovaných seminářů.

Ráda ve svých lekcích kombinuji posílení, mobilitu i vědomou práci s dechem, aby se klientky cítili silné, pružné a v rovnováze. V blízké době bych se chtěla více ponořit do studia pilates a dále rozvíjet svou praxi.